一、胡萝卜胡萝卜能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害，天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。此外，胡萝卜能延缓细胞和机体衰老，减少疾病的发生。 二、绿茶茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。 三、橘子