对于孕妇来说，水果含有多种维生素、矿物质，对胎儿发育非常有益。最适合准妈妈食用的水果如苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。 但是，像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。 山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要慎服； 适量吃西瓜可利尿，吃太多却容易造成脱水； 菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙；