防辐射服十大品牌

 为了宝宝的健康，准妈妈们需谨慎使用防晒用品，要注意防晒用品所含的成分，具有美白功效的防晒品，其中含汞、铅、钛白粉等有害物质，皮肤长期吸收汞会导致神经系统失调，视力减退，肾脏毁坏，听力下降，从而影响胎儿发育。孕妇防晒以纯物理性防晒为佳，利用防晒品中的粒子直接拦阻、反射或散射紫外线，准妈妈们每天要摄取足够的天然维生素C，多吃大枣、猕猴桃、橘子、西红柿等富含维生素C的水果、蔬菜，减少黑色素细

一般不少朋友都会有这样一个问题，怀孕期间能不能吃花胶，什么时候吃才适合？等等这些问题，没什么事发发帖子，根据自己的一点经验和认识谈谈自己的看法，希望对大家有所帮助，呵呵。 怀孕妈妈在3-7个月吃鱼胶是最好的（并不是说其他时候就不能吃呢，要根据个人的情况而定） 。孕妇前三个月由于受胎气上逆的影响，鱼胶本身味道有点怪，可能会引起孕妇的反胃，但是这个阶段如果吃的下鱼胶是对身体非常好的 因为孕妇初期吸收能

电磁辐射对孕妇的危害主要有： 1至3月为胚胎期，受到强电磁辐射可能造成肢体缺陷或畸形。 4至5月胎儿形成期，受到电磁辐射可能引起智利不全，甚至造成痴呆。 6至10月为胎儿形成期，受电磁辐射可能导致免疫功能低下，出生后体制弱，抵抗力差。

对于孕妇来说，水果含有多种维生素、矿物质，对胎儿发育非常有益。最适合准妈妈食用的水果如苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。 但是，像山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。 山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要慎服； 适量吃西瓜可利尿，吃太多却容易造成脱水； 菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇应少吃为妙；

三餐定时：忙碌，都应“把吃饭的时间还给自己”。最理想的吃饭时间为早餐7～8点，午餐12点，晚餐6～7点；吃饭时间最好30～60分钟，进食的过程要从容，心情要愉快。 三餐定量： 三餐都不宜被忽略或合并，且份量要足够，每餐各占一天所需热量的三分之一，或呈倒金字塔型－早餐丰富、午餐适中、晚餐量少。 三餐定点： 养成定点吃饭的习惯；如果您希望未来宝宝吃饭能坐在餐桌旁专心进餐，那么您